W naszej ofercie

BADANIA WYDOLNOŚCIOWE

Monitoruj formę - Trenuj profesjonalnie

Badania wydolnościowe są podstawą do poznania procesów jakie zachodzą w naszym organizmie podczas wysiłku fizycznego. Wyznaczone strefy treningowe pomogą efektywniej osiągać cele treningowe, a regularnie wykonywane sprawdzają na jakim etapie jest Twoja forma i ukierunkują odpowiednio trening. Dla początkujących, którzy dopiero zaczynają polecamy sprawdzenie swojego zakresu tętna, w którym najlepiej spalana jest tkanka tłuszczowa. Ponadto pomożemy wyznaczyć Ci  podstawową przemianę materii (BMR), czyli ilość kalorii jaką potrzebuje Twój organizm do utrzymania funkcji życiowych - badania pomocne dla osób redukujących masę ciała.

 

 

 

Zapoznaj się ze szczegółami

Indywidualnie zbilansowana dieta, dopasowana pod Twoje potrzeby

Indywidualnie dopasowana, bogata we wszystkie składniki pokarmowe oraz urozmaicona dieta jest kluczem do sukcesu w sporcie, a przede wszystkim do utrzymania zdrowia i witalności

Zapoznaj się ze szczegółami
GABINET DIETETYCZNY
GABINET MASAŻU

Rozluźnij ciało i umysł

Jednym ze znakomitych sposobów odprężenia się po długim, ciężkim dniu lub intensywnym treningu jest masaż. Rozluźnia on napięte mięśnie, relaksuje całe ciało i wprowadza masowanego w dobry nastrój.

Zapoznaj się ze szczegółami